Ένα μπουκέτο γυναίκες από κάθε γωνιά της Γης μιλούν για τα βιώματά τους «Θα σας πάω πίσω 40 χρόνια. Θα σας πάω σε μια ωραία χώρα και σε μια ωραία οικογένεια που ζούσε στο χωριό», […]

Το τέταρτο κατά σειρά θεματικό ημερολόγιο «Φύσηξε Βαρδάρης 2023» της «Ομάδας Γειτονιάς του Βαρδάρη» του Προγράμματος Προαγωγής Αυτοβοήθειας του ΑΠΘ παρουσιάζεται την Κυριακή 18 Δεκεμβρίου 2022, στις 19.00 στην στοά της Αμερικάνικης Αγοράς (Μοναστηρίου 4 […]

Γιατί μας αρέσει να είμαστε διαρκώς απασχολημένοι με κάτι και τι επιπτώσεις έχει αυτό στην υγεία μας Η έρευνα δείχνει ότι το αντιλαμβανόμενο επίπεδο απασχόλησης ενός ατόμου μπορεί να συνδέεται σε μεγάλο βαθμό με την […]

«Στο χέρι μας κρατάμε το ραβδί και αλλάζουμε τον κόσμο», βροντοφώναξαν, μέσα από ένα ξεχωριστό βίντεο, μαθήτριες και μαθητές από 42 σχολεία της χώρας, τιμώντας την Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία και στέλνοντας το μήνυμα […]

Το λεξικό Merriam-Webster επέλεξε ως λέξη του 2022 έναν όρο που παρά το ότι φτάνει πίσω στη δεκαετία του 1930, φέτος αναζητήθηκε από τους χρήστες κατά 1.740% περισσότερο Υπάρχουν πολλές (αρνητικές κυρίως) συμπεριφορές που αν […]

Ευτυχία σημαίνει να μοιράζεσαι, αλλά μερικές φορές οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι πολύ απασχολημένοι να βιώνουν την ευτυχία τους για να πουν στον υπόλοιπο κόσμο πώς έφτασαν εκεί. Μιλώντας για το πόσο ωραία είναι η […]

Ο Μάριος Λαζανάς, πρόεδρος της Εταιρείας Μελέτης και Αντιμετώπισης του AIDS, μας μιλάει για την εντυπωσιακή ιατρική και φαρμακευτική πρόοδο, αλλά και το κοινωνικό στίγμα που παραμένει. Ήταν Αύγουστος του 1987 όταν ο παθολόγος Μάριος […]

Κάποιες φορές πρέπει να λες «όχι» στους άλλους και «ναι» στον εαυτό σου. Τι σημαίνει να είσαι ευγενικός; Οι θετικοί ψυχολόγοι Chris Peterson και Martin Seligman (2004), ορίζουν την ευγένεια ως «έναν κοινό προσανατολισμό του […]

Γιατί άραγε οι αρνητικές ιστορίες μας παίρνουν τόσο πολύ υπόσταση μέσα μας αντί για τα όμορφα πράγματα που κάνουμε ή συμβαίνουν γύρω μας; Γιατί δεχόμαστε όλο το βάρος του «όχι» και δεν αφήνουμε το «ναι» […]

Ο καρδιολόγος, μουσικός και συγγραφέας Θανάσης Δρίτσας έχει πολλές φορές αναφερθεί στη θεραπευτική μέθοδο της μουσικής και σε όσα μπορεί να καταφέρει. Από τη μείωση του άγχους μέχρι την ανακούφιση του πόνου, την αποκατάσταση του […]

Φύσηξε ο Βαρδάρης και …ενέπνευσε. Μουσική, τραγούδια, εικαστικά και κείμενα με σημείο αναφοράς την εμβληματική γειτονιά της Θεσσαλονίκης, αφιερωμένα σε κάθε έναν από τους δώδεκα μήνες του νέου έτους, περιλαμβάνονται σε ένα χρηστικό ημερολόγιο για […]

Η «Ομάδα Γειτονιάς του Βαρδάρη του Προγράμματος Προαγωγής Αυτοβοήθειας προχωράει στην έκδοση του τέταρτου κατά σειρά θεματικού ημερολογίου «Φύσηξε Βαρδάρης» που επιμελείται ο Θωμάς Κοροβίνης. Το ημερολόγιο για το 2023 έχει ως θέμα «Τα τραγούδια […]

Όταν η διπολική διαταραχή χτύπησε πριν από πολλά χρόνια την πόρτα του Βαγγέλη Μάστορα, απλώς έμαθε να συμπορεύεται μαζί της. Αυτή η παράλληλη συμπόρευση αποτυπώνεται στις σελίδες του βιβλίου «Ακροβασίες του μυαλού. Η ιστορία ενός […]

Οι ψυχολόγοι συνιστούν ότι είναι απαραίτητο να διαχειριστούμε τους πυλώνες της διεκδικητικής επικοινωνίας για να προστατεύσουμε τη συναισθηματική μας ευημερία «Το να μάθουμε να λέμε όχι και να βάζουμε τα όριά μας είναι μια μεγάλη […]

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μια ανησυχητική αύξηση των υποθέσεων σεξουαλικού εκβιασμού (sextortion), συμπεριλαμβανομένων εκείνων που έχουν ως στόχο εφήβους, σύμφωνα με την παγκόσμια εταιρία ψηφιακής ασφάλειας ESET. Πολλά περισσότερα θύματα μπορεί να ντρέπονται να προχωρήσουν […]

Η Μαρτίνα Νικολάου, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, μας εξηγεί γιατί ο καφές μας πρέπει να είναι σκέτος, χωρίς… «φρου-φρου κι αρώματα». Είναι γνωστό ότι οι Έλληνες δεν αλλάζουν εύκολα τις συνήθειες τους. Και ο καφές είναι […]

Η κατάθλιψη και οι εξαρτήσεις έκοψαν νωρίς, μόλις στα 48, το νήμα της ζωής του Ιγκόρ Σιπνιέφσκι Το χρονικό ενός προαναγγελθέντος θανάτου ολοκληρώθηκε με τη θλιβερή είδηση ότι ο Ιγκόρ Σιπνιέφσκι έφυγε από τη ζωή […]

Το 77% των Ελλήνων δεν ασκείται, σύμφωνα με το Ευρωβαρόμετρο «Κολλημένη» στην καρέκλα παραμένει η πλειονότητα των Ελλήνων. Σχεδόν οκτώ στους δέκα δεν γυμνάζονται, ούτε αθλούνται, ενώ το 53% δηλώνει ότι ούτε καν έχει κάποια […]

Μελέτη για τις δραστηριότητες που μπορούν να αμβλύνουν το άγχος σε νέους ασθενείς πραγματοποιεί το βρετανικό ΕΣΥ Στη μελέτη θα συμμετάσχουν 600 νέοι ηλικίας 11 έως 18 ετών, στους οποίους αντί φαρμακευτικών σκευασμάτων το βρετανικό […]

Για να μάθει πότε λήγει ή τι συστατικά έχει ένα προϊόν που αγοράζει από το σούπερ μάρκετ, ο 34χρονος δικηγόρος Βαγγέλης Αυγουλάς, ο οποίος είναι τυφλός εκ γενετής, ρωτάει τους υπαλλήλους. «Ή», αναφέρει στην «Καθημερινή», […]

«Φρόνει τι κεδνόν» (Να σκέφτεσαι κάτι πολύτιμο) Κλεόβουλος ο Ρόδιος Το δυστοπικό κλίμα της εποχής μας και η τοξικότητα των καιρών μας αναγκάζουν πολλούς να σκέπτονται αρνητικά. Λίγο η οικονομική κρίση, λίγο ο πόλεμος, λίγο […]

Το multitasking ή αλλιώς η εκτέλεση πολλαπλών εργασιών ταυτόχρονα, ίσως ακούγεται σε πολλούς μια γνώριμη διαδικασία. Τι σημαίνει όμως στην πραγματικότητα; Τι επιπτώσεις έχει στην υγεία μας; Πώς θα τα καταφέρουμε καλύτερα; Το multitasking θα […]

Η συνεχής προσκόλληση της 12χρονης στο κινητό της κίνησε τις υποψίες των συγγενών. Κάποια στιγμή το πήραν στα χέρια τους, το άνοιξαν και τότε ανακάλυψαν τον εφιάλτη… Με αυτόν τον τρόπο άρχισε να γίνεται γνωστή […]

Παρουσίαση των αποτελεσμάτων του Ευρωπαϊκού έργου FAST-Facilitating Accessibility in Support of Tourism της OECON Group, καθώς και το νέο εγχείρημα της dot2dot OECON Group και dot2dot ένωσαν τις δυνάμεις τους σε μια ξεχωριστή εκδήλωση με […]