Ένας καβγάς μεταξύ συμμαθητών που ξεφεύγει από τα όρια, μία παρεξήγηση ανάμεσα σε εκπαιδευτικούς, ένας …νταής γονέας που υποδεικνύει στον εκπαιδευτικό πώς να βαθμολογήσει το παιδί του, μία άδικη απόφαση του διευθυντή του σχολείου. Καθημερινά […]

Σε τι μπορεί να μας ωφελήσει η μαγειρική ή η ζαχαροπλαστική; Δείτε τι λέει η επιστήμη… Στην αγαπημένη ταινία της Nora Ephron «Julie & Julia», ο χαρακτήρας της Amy Adams υπόσχεται να μαγειρέψει και τις […]

Το 2021, περίπου 80 000 άνθρωποι αναφέρθηκαν ως αγνοούμενοι στην Ιαπωνία. Μετά την πανδημία το φαινόμενο τριπλασιάστηκε. Η διαφορά είναι ότι οι περισσότεροι από αυτούς εξαφανίστηκαν από επιλογή. Ένα ντοκιμαντέρ της South China Morning Post […]

Πώς ξεχωρίζουμε έναν αληθινό από έναν ψεύτικο φίλο; Πίσω από κάθε χαμογελαστό πρόσωπο, υπάρχει πάντα ειλικρίνεια; Μήπως απαιτείται ένας πιο προσεκτικός… έλεγχος όσον αφορά τους ανθρώπους που τελικά επιλέγουμε να παραμείνουν στο πλευρό μας στα […]

Αποφεύγουμε λιπαρές τροφές, μεταλλαγμένα τρόφιμα, πρόσθετα… Και όμως, μπορεί να βλάπτουμε τόσο τον οργανισμό μας όσο και την ψυχική μας υγεία Κάποιοι από εμάς θα αντισταθούν εξάπαντος στα κάθε είδους λαχταριστά -και μάλλον λιπαρά- εδέσματα. […]

Το Πρόγραμμα Προαγωγής Αυτοβοήθειας και η Agriherb σε συνεργασία με το Συνεταιρισμό Κουκούλι διοργανώνουν την Κυριακή 9 Απριλίου την 7η Γιορτή της Άνοιξης που θα λάβει χώρα στα θερμοκήπια Agriherb, στα Βασιλικά Θεσσαλονίκης, στη θέση […]

Για να σχεδιάσει το ταξίδι του από τη Θεσσαλονίκη προς μια άλλη ελληνική πόλη ή νησί, ο Δημήτρης χρειάζεται περίπου έναν μήνα. Όχι για να διαλέξει το ξενοδοχείο ή το εστιατόριο «για το οποίο μιλούν […]

Ξεκίνησε από την Πέμπτη 23 Μαρτίου 2023 η λειτουργία του προγράμματος “Panic Button” (κουμπί πανικού) σε Αττική και Θεσσαλονίκη, με σκοπό την αντιμετώπιση περιστατικών ενδοοικογενειακής βίας. Πρόκειται για ψηφιακή εφαρμογή που χορηγείται δωρεάν σε γυναίκες […]

Οι καύσωνες, οι πυκνοκατοικημένες πόλεις και το θερμικό στρες Η Ινδία, που τείνει να γίνει η πολυπληθέστερη χώρα του κόσμου, βρίσκεται στα όρια της επιβίωσης, καθώς βιώνει όλο και πιο έντονα και συχνά κύματα καύσωνα. […]

Από το πάθος του Χέμινγουεϊ και του Μπουκόφσκι για το ποτό ως την αγάπη του Βαν Γκογκ για το αψέντι και τη ροπή του Άντι Γουόρχολ προς τα ναρκωτικά, η ιδέα που έχει παγιωθεί στη […]

Παστός ή φρέσκος, Ατλαντικού ή Μεσογείου; O μπακαλιάρος ίσως τελικά να μην έχει θέση στο τραπέζι μας. Ψάχνοντας τις τελευταίες ειδήσεις σχετικά με τον μπακαλιάρο, σχεδόν όλες έχουν να κάνουν με το κυνήγι του ψαριού […]

Όλοι οι λόγοι που θα σας κάνουν να βάλετε το ξυπνητήρι τουλάχιστον μια ώρα νωρίτερα το πρωί… Το να ξυπνάμε νωρίς το πρωί είναι μια συνήθεια που συχνά συνδέεται με την επιτυχία, την παραγωγικότητα και […]

Την υψηλότερη ετήσια αύξηση στις γυναικοκτονίες, ανάμεσα σε 20 ευρωπαϊκές χώρες, εμφάνισε η Ελλάδα στη διάρκεια της πανδημίας, με άνοδο 187,5% μόλις σε ένα χρόνο, από το 2020 μέχρι το 2021. Πρόκειται για μια αλγεινή […]

Με προσβλητικές εκφράσεις που δυστυχώς χρησιμοποιούνται σε καθημερινή βάση, ο μισαναπηρικός λόγος αποτελεί ένα από τα βασικά μέσα διαιώνισης των προκαταλήψεων για τα άτομα με αναπηρία Ο Βαγγέλης Αυγουλάς «βλέπει με τα μάτια της ψυχής», […]

Η αγκαλιά είναι μια απλή, αλλά «βαθιά» χειρονομία, παρούσα στις καλύτερες και στις πιο δύσκολες στιγμές της ζωής. Είναι δε, ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να συνδεθούμε συναισθηματικά με ένα άλλο άτομο και […]

Γυναίκες που κυοφόρησαν τα μωρά άλλων γυναικών περιγράφουν τη διαδικασία, αλλά και τα συναισθήματά τους – Τι προβλέπει το νομοθετικό πλαίσιο για τις παρένθετες κυοφόρους Οι γιατροί που την είχαν εξετάσει ήταν κατηγορηματικοί. «Δεν θα […]

Μπορεί οι θετικές παραινέσεις να είναι καλές στη βάση τους, όμως ο «βομβαρδισμός» θετικότητας μπορεί να καταλήξει επιβαρυντικός για την ψυχική μας υγεία Σε μια από τις πιο δυνατές στιγμές της σειράς «Euphoria» του ΗΒΟ, […]

Την ψυχική τους ηρεμία διεκδικούν όλο και περισσότεροι νοσηλευτές, αναζητώντας διέξοδο από την εξουθένωση που είναι συνώνυμη με τις συνθήκες εργασίας στα δημόσια νοσοκομεία. Μάλιστα, η ένταση της δυσαρέσκειας και της ματαίωσης που βιώνουν αποτυπώνεται […]

Η τέχνη του να βρίσκει κανείς χαρά στα απλά, μικρά, καθημερινά πράγματα στη ζωή αφορά την ικανότητα του να τα εκτιμά και να τα απολαμβάνει αναλόγως… Μπορούμε άραγε να τα καταφέρουμε; Το να βρίσκουμε χαρά […]

Είτε λόγω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης είτε λόγω των κοινωνικών πιέσεων, οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να παρουσιάσουν τις πιο επιθυμητές και γοητευτικές συμπεριφορές τους όταν πρωτογνωρίζουν κάποιον ή έναν πιθανό σύντροφο. Αλλά κανένας άνθρωπος δεν […]

Η θλίψη προκύπτει ως μια οργανική απάντηση στην απώλεια. Πρόκειται για τη συναισθηματική κατάπτωση που βιώνουμε όταν χάνουμε κάτι ή κάποιον που αγαπάμε και ενδέχεται να διαταράξει τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική μας […]

«Σε περιπτώσεις ατόμων που πάσχουν από κάποια σοβαρή νόσο ή ηλικιωμένων, για τους δικούς τους ανθρώπους υπάρχει πάντα, έστω κι αν αυτό δεν γίνεται συνειδητά, ένα στάδιο προπένθους. Ο ψυχισμός τους έχει, δηλαδή, τον χρόνο […]

Η αγάπη είναι δύσκολο να οριστεί, ωστόσο μπορούμε να έχουμε μια ιδέα για το τι και κυρίως για το τι δεν, είναι Είναι δύσκολο να ορίσουμε την αγάπη γιατί η αντίληψη του καθενός για την […]

Έκκληση για έκτακτη αιμοδοσία απευθύνει η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, προς όλους τους πολίτες της Κεντρικής Μακεδονίας, για να καλυφθούν οι ανάγκες σε αίμα για τους τραυματίες από το σιδηροδρομικό δυστύχημα στα Τέμπη. Σε συνεργασία με […]

Εργοδότες και εργαζόμενοι σε όλο τον κόσμο διαπιστώνουν ότι τα οφέλη μιας τετραήμερης εβδομάδας εργασίας ξεπερνούν κατά πολύ την αντιμετώπιση της επαγγελματική εξουθένωση (του λεγόμενου burnout). Οι επιχειρήσεις ισχυρίζονται ότι βλέπουν βελτιωμένη παραγωγικότητα, ηθικό και […]

Είναι αλήθεια ότι οι άνθρωποι που έχουν θετικά συναισθήματα για το γήρας ζουν ακόμα και επτάμισι χρόνια περισσότερο; Κάθε φθινόπωρο, η Μπέκα Λέβι ζητάει από τους μαθητές της στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Γέιλ να […]

Τα μαλλιά έχουν αρχίσει να γκριζάρουν, υπάρχει ενθουσιασμός για τις αγορές συσκευών για το σπίτι, ίσως πλησιάζει και η αγορά ενός σπιτιού. Αυτά τα στοιχεία συνδέονταν άλλοτε με τη μέση ηλικία, η οποία ορίζεται κατά […]

Φαίνεται εύκολο να συσσωρεύουμε κάθε είδους πράγματα που δεν χρειαζόμαστε πραγματικά και δημιουργούν ακαταστασία, αλλά και δύσκολο να τα αποχωριστούμε όταν δεν μας εξυπηρετούν πλέον. Τις περισσότερες φορές, τα πράγματα που φοβόμαστε να ξεφορτωθούμε καταλήγουν […]

Πώς η ψυχική επηρεάζει τη σωματική υγεία Είναι παλαιά η συζήτηση κατά πόσον η ψυχική συνθήκη επιβαρύνει ή όχι τη σωματική υγεία. Είναι μια συζήτηση που φτάνει κάποτε σε αφοριστικές γενικεύσεις. Κατά καιρούς, τυχάρπαστοι τυχοδιώκτες […]