ΜΟΔΑ

Over 30s: Η ρουτίνα περιποίησης που αξίζει να υιοθετήσετε

5+1 skincare συμβουλές που πρέπει να εντάξετε στην καθημερινότητά σας

Η ρουτίνα περιποίησης στα 20s είναι πολύ διαφορετική από εκείνη που χρειάζεται να υιοθετήσετε στα 30s. Αυτό συμβαίνει, γιατί όσο μεγαλώνετε, οι ορμόνες χάνουν την ενεργητικότητά τους, με αποτέλεσμα οι περισσότερες γυναίκες αυτής της ηλικιακής δεκαετίας να εμφανίζετε ενοχλητικά breakouts ή και ακμή, μαύρα στίγματα και λεπτές γραμμές, που προειδοποιούν ότι πρέπει να φροντίσετε οσονούπω την επιδερμίδα σας.

Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να εφοδιαστείτε με εκατομμύρια προϊόντα ομορφιάς πιστεύοντας πως όσο περισσότερα χρησιμοποιείτε, τόσο πιο γρήγορα θα αντιμετωπίσετε τα σημάδια της γήρανσης. Αρκούν μερικά από αυτά με συγκεκριμένα συστατικά, που στόχο έχουν να τα επιβραδύνουν και να επαναφέρουν τη λάμψη και τη νεανικότητα στο δέρμα σας.

1. Πείτε «ναι» στη ρετινόλη

Αποτελεί το Νo1 συστατικό με αντιγηραντική δράση και θα το συναντήσετε σε πολλά προϊόντα περιποίησης. Είναι ιδανικό, για να περιορίσετε τις λεπτές γραμμές, τις πρώτες ρυτίδες, τα σημάδια, ενώ εκτός από αυτά, μπορεί ακόμη και να μειώσει τους πόρους και να προσφέρει μια αψεγάδιαστη όψη. Όποιο προϊόν με ρετινόλη κι αν διαλέξετε, εφαρμόστε το 3-4 φορές την εβδομάδα κάθε βράδυ και θα δείτε άμεσα αποτελέσματα.

2. Πείτε «όχι» στα μαντηλάκια ντεμακιγιάζ

Τα demakeup μαντηλάκια προκαλούν αφυδάτωση κι ερεθισμό στην επιδερμίδα, οπότε θα χρειαστείτε ένα προϊόν, που θα καθαρίζει και ταυτόχρονα θα προστατεύει το δέρμα στο μέγιστο. Μεταξύ άλλων, είναι το γαλάκτωμα ή το έλαιο καθαρισμού, το micellaire water ή το cleansing gel, που ξεβάφουν το πρόσωπο με πιο gentle τρόπο, ενώ συγχρόνως χαρίζουν αξεπέραστη ενυδάτωση και απαλότητα χωρίς να καταπονούν την επιδερμίδα. Μάλιστα, πετυχαίνοντας τον σωστό καθαρισμό, όσα και όποια προϊόντα ομορφιάς εφαρμόσετε μετά, θα έχουν ισχυρότερη δράση.

3. Υιοθετήστε δύο ρουτίνες περιποίησης

Η μια θα είναι κατάλληλη για την ημέρα και η δεύτερη για το βράδυ. Κι αυτό, γιατί πολλές από εσάς πέφτετε στην παγίδα και ακολουθείτε την ίδια skincare routine όλες τις ώρες της ημέρας. Ωστόσο, η επιδερμίδα έχει διαφορετικές ανάγκες την κάθε στιγμή. Για παράδειγμα, το πρωί το δέρμα χρειάζεται προστασία, οπότε χρησιμοποιήστε αντηλιακή κρέμα κι ένα αντιοξειδωτικό serum, ενώ το βράδυ έχετε ανάγκη από αναζωογόνηση, οπότε τέλεια είναι μια κρέμα νυκτός, προϊόντα για χημικό peeling και όσα περιέχουν ρετινόλη, όπως προαναφέρθηκε.

4. Κρέμα ματιών, η θαυματουργή

Μπορεί να αποτελεί ένα κοινό tip ομορφιάς, που θα δείτε να σας λένε όλοι οι makeup artists, οι αισθητικοί και οι δερματολόγοι, αλλά είναι το πιο σημαντικό και το πιο σωτήριο. Η κρέμα ματιών, όσο πιο νωρίς ξεκινήσετε να την τοποθετείτε στην under eye area, τόσο πιο πολύ θα επιβραδύνει τα σημάδια της γήρανσης, όπως αυτές οι αντιαισθητικές λεπτές γραμμές, που είθισται να εμφανίζονται από τα 30 και μετά. Εφαρμόστε την το πρωί και το βράδυ για έξτρα δράση.

5. Προσέξτε τον λαιμό σας

Εκτός από την περιοχή των ματιών, ένα άλλο σημείο του σώματος που μαρτυράει την ηλικία σας και αρχίζει να αποκτάει επίσης λεπτές γραμμές και ρυτίδες, είναι ο λαιμός. Υπάρχουν skincare products, που είναι αποκλειστικά σχεδιασμένα να εφαρμόζονται στην περιοχή του λαιμού. Πιο συγκεκριμένα, διαθέτουν αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως το λινολεϊκό ρετινύλιο (retinyl linoleate) και πολυμερή, ιδανικά για τη σύσφιγξη της επιδερμίδας. Προμηθευτείτε τα και εντάξτε τα στη ρουτίνα περιποίησής σας asap.

6. Μην το παρακάνετε με το foundation

Πολλές φορές στην προσπάθειά σας να καλύψετε τα σημάδια της κούρασης, τις λεπτές γραμμές ή τις ρυτίδες έκφρασης, που εμφανίζονται σιγά σιγά στο πρόσωπό σας, τείνετε να εφαρμόζετε περισσότερο foundation από όσο πραγματικά χρειάζεται. Το αποτέλεσμα; Να δημιουργήσετε μια μάσκα στο πρόσωπό σας, ενώ μετά από λίγες ώρες το προϊόν βάσης σας θα γίνει αρκετά cakey και λιπαρό. Plus, επενδύστε σε ελαφριά προϊόντα foundation, για να πετύχετε ένα απόλυτα φυσικό αποτέλεσμα και προτιμήστε να το απλώσετε με τα δάχτυλα, αφού προηγουμένως τα έχετε απολυμάνει.

Editor’s tip: Για να χρησιμοποιήσετε όσο λιγότερο foundation γίνεται, απλώστε αρχικά το concealer στην περιοχή κάτω από τα μάτια και σε τυχόν σημάδια και αργότερα, όπου δείτε ότι χρειάζεστε foundation, συμπληρώνετε.