Καλημέρα

Τα «καλά παιδιά» είναι αυτοί που συμπεριφέρονται όπως οι άλλοι περιμένουν από αυτούς να συμπεριφέρονται. Όσο πιο πρόθυμα κάνουν αυτό που οι άλλοι θέλουν, τόσο καλύτερα «καλά παιδιά»… Μανώλης Δουκίδης Sting – Englishman In New […]

Έρευνα: Γιατί οι μισοί Αμερικανοί έγιναν λιγότερο έξυπνοι

Περισσότεροι από τους μισούς ενήλικες Αμερικανούς έχουν πλέον ελαφρώς μικρότερο δείκτη νοημοσύνης, επειδή για πολλά χρόνια, όταν ήταν παιδιά στον 20ό αιώνα, εισέπνεαν τις εξατμίσεις των αυτοκινήτων που κινούνταν με βενζίνη που περιείχε μόλυβδο, σύμφωνα […]

Οκτώ γυναίκες επιστήμονες απαντούν σε οκτώ κρίσιμα ερωτήματα για την υγεία της Γυναίκας

Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας (8 Μαρτίου) αποτελεί για την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία μια μεγάλη ευκαιρία για την ανάδειξη της σημασίας της πρόληψης, της φροντίδας, της βελτίωσης της υγείας των γυναικών και ευρύτερα της ποιότητας […]

Γιατί πετάμε χαρταετό την Καθαρά Δευτέρα

Η Καθαρά Δευτέρα έχει μείνει στη συνείδηση όλων ως η ημέρα που πετάμε το χαρταετό Ένα από τα πιο γνωστά έθιμα το οποίο περνά από γενιά σε γενιά είναι και αυτό του πετάγματος του χαρταετού. […]

Συνταγή: Πανεύκολο μυδοπίλαφο από την Πόλη

Αγαπημένος μεζές με εξαίσια γεύση! ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Εύκολη σπιτική λαγάνα 15′ προετοιμασία 30′ μαγείρεμα Σύνολο: 45′ Υλικά Μερίδες: 6 2 1/2 φλιτζ. τσαγιού ρύζι Καρολίνα Σερρών 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι, σε ψιλά καρέ 2 πιπεριές […]

Πώς μπορούν να εξηγήσουν οι γονείς στα παιδιά τον πόλεμο στην Ουκρανία;

Μετά από δύο χρόνια πανδημίας με πρωτόγνωρους φόβους και περιορισμούς, η ανθρωπότητα υποβάλλεται και σε δεύτερο σοκ που στιγματίζει συνειδήσεις και τραυματίζει ψυχές. Η υφήλιος τις τελευταίες ημέρες παρακολουθεί συγκλονισμένη τις πολεμικές συγκρούσεις στην Ουκρανία […]

Συνταγή: Εύκολη σπιτική λαγάνα

Αυτή η λαγάνα χρειάζεται λίγα συστατικά και μόνο 5 λεπτά προετοιμασία! 5′ προετοιμασία 30′ μαγείρεμα 1 ώρα αναμονή Σύνολο: 1 ώρα και 35′ Υλικά Μερίδες: 2 μέτριες λαγάνες 700 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις […]

Γιατί οι αγκαλιές μάς κάνουν να αισθανόμαστε καλά

Οι νευροεπιστήμονες ανακάλυψαν την αιτία που οι αγκαλιές μας κάνουν να νιώθουμε τόσο ευχάριστα, είτε αγκαλιάζουμε για να εκφράσουμε συμπαράσταση σε κάποιο αγαπημένο πρόσωπο που πονάει είτε για να δείξουμε στοργή. Η αγκαλιά αναφέρεται συχνά […]

Yπερφαγία: Η λεπτή διαχωριστική γραμμή που γίνεται διαταραχή

Τί είναι και πώς να την αντιμετωπίσουμε – Πολύτιμες συμβουλές από ειδικούς Η υπερφαγία μπορεί τυπικά ορίζεται ως υπερκατανάλωση τροφής, όμως στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο απλός ο ορισμός της. Υπερφαγία είναι από την υπερκατανάλωση […]

Η «Οδύσσεια» των ασθενών με Σπάνιες Ασθένειες

Στην πλειοψηφία τους, οι σπάνιες ασθένειες είναι πολύπλοκες, εκφυλιστικές, χρόνιες και απειλητικές για τη ζωή Ένα ταξίδι δύσκολο, συνεχές, και αναμφισβήτητα αγωνιώδες είναι αυτό που βιώνουν οι ασθενείς με σπάνιες ασθένειες. Κατά τη διάρκειά του, […]

Τελικά πώς επηρέασε την ψυχολογία μας η πανδημία;

Πώς διαχειριστήκαμε αυτό που μας συνέβη και που συνεχίζουμε να βιώνουμε; Θα ανακάμψουμε ή θα μείνουμε πάντα πληγωμένοι; Υπάρχει περίπτωση να μείνει και κάτι καλό από αυτήν τη δοκιμασία; Πώς επηρέασε και πώς συνεχίζει να […]

Έρευνα: Πώς τα κατοικίδια βοηθούν τις διανοητικές ικανότητες του ανθρώπου

Η μακροχρόνια συντροφιά ενός κατοικίδιου ζώου μπορεί να καθυστερήσει την απώλεια μνήμης και άλλα είδη επιδείνωσης της γνωστικής δυσλειτουργίας, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η αρχική μελέτη δείχνει ότι η ιδιοκτησία κατοικίδιου ήταν ιδιαίτερα ευεργετική για […]

Γιατί το περπάτημα είναι εξίσου καλό με το τρέξιμο

Υπάρχουν όλο και περισσότερα άτομα εκεί έξω, που ξεκινούν να τρέχουν συστηματικά. Και κάνουν πολύ καλά επειδή αυτή του είδους η προπόνηση ωφελεί σημαντικά τη φυσική κατάσταση και την ψυχοσωματική υγεία. Ωστόσο, αν τα δικά […]

Συνταγή: Μαροκινοί κεφτέδες με δυόσμο

Αρνίσιοι κεφτέδες φουλ στο δυόσμο και με άλλα εξωτικά αρώματα. Νοστιμότατοι, τραγανοί και light! 30′ προετοιμασία 30′ μαγείρεμα 5′ αναμονή Σύνολο: 1 ώρα και 5′ Υλικά Μερίδες: 4 1 μάτσο φρέσκος δυόσμος, ψιλοκομμένος 500 γρ. […]

Τέσσερις ύπουλες συνήθειες και πώς να τις αλλάξουμε

  Ας διαβάσουμε προσεκτικά τα παρακάτω Όταν η φίλη της θεραπεύτριας Λιζάντρα Λέιγκερτγουντ ζήτησε να της δανειστεί ένα μεγάλο χρηματικό ποσό, είχε αμέσως στο μυαλό της μια απάντηση: όχι. Αντίθετα, είπε ναι. Αυτό πλήγωσε τόσο […]

Food Fomo: Το διατροφικό σύνδρομο που πρέπει να προσέξουμε

Τι ακριβώς είναι και πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε «Food Fomo» δύο λέξεις, πολλά και περίπλοκα συναισθήματα. Γιατί με την συναισθηματική ανησυχία που μας προκαλεί το φαγητό, ασχολείται το συγκεκριμένο διατροφικό σύνδρομο, που όπως παρατηρείται […]