Υπερβολική σκέψη: Πώς θα έχουμε το κεφάλι μας… ήσυχο;

Το μυαλό μας μπορεί άλλοτε να είναι το απόλυτο «εργαλείο» για να πραγματοποιήσουμε κάθε μας όνειρο και άλλοτε μια «φυλακή» που μας κρατά εγκλωβισμένους… Μπορούμε να εκμεταλλευτούμε τις θαυμαστές του ικανότητες μόνο προς όφελός μας; […]

Κατάθλιψη υπό τον ήλιο

Για κάποιους το καλοκαίρι σημαίνει απόλυτη ελευθερία και είναι ο λόγος για να κάνουν υπομονή τους υπόλοιπους μήνες. Για άλλους, όμως, είναι μία περίοδος κρίσης, με έντονα καταθλιπτικά συμπτώματα… Διακοπές, άδεια από την εργασία, θάλασσα, […]

Καλημέρα, καλό μήνα!

Ακόμη λίγη θάλασσα, ακόμη λίγο αλάτι. Έπειτα θα ‘θελα να κυλισθώ στην αμμουδιά μαζί σου… Ανδρέας Εμπειρίκος («Ο πλόκαμος της Αλταμίρας», Ενδοχώρα [1934-1937]) Σκιαδαρέσες – Θάλασσα Θέλω να αλλάξω δεν μ’αρέσει Να αλλάξω Το πλακάκι […]

Στην ψυχική υγεία των παιδιών και των εφήβων όλα ξεκινούν από το στίγμα

Υψηλά ποσοστά ψυχικών προβλημάτων, έντονο στίγμα και ελλιπής ενημέρωση: Οσα μάθαμε από τη μεγάλη έρευνα για τα παιδιά και τους εφήβους που διενήργησε η Πρωτοβουλία για την Ψυχική Υγεία Παιδιών και Εφήβων «Παιδί είναι, θα […]

8 τρόποι να περιβαλλόμαστε από άτομα που μας πάνε… μπροστά

Η ζωή είναι πολύ μικρή για να τη σπαταλάμε σε ρηχούς- ανούσιους δεσμούς και συναντήσεις… Ο καθένας μας αξίζει να έχει γύρω του άτομα δημιουργικά, που βάζουν στόχους, κυνηγούν τα όνειρά τους, είναι ανοιχτόμυαλα και […]