Έρευνα, βασισμένη σε δεδομένα που συνέλεξαν επιστήμονες σε διάστημα 25 ετών καταγράφοντας τις συνήθειες μετακίνησης προς τις εργασίες τους χιλιάδων πολιτών, διαπίστωσε ότι όσοι αποφεύγουν να χρησιμοποιούν το αυτοκίνητό τους έχουν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν […]
Ίσως η πρώτη συζήτηση για τα χρήματα προέκυψε μετά από ένα – μεγάλο – χαρτζιλίκι της γιαγιάς που θέλατε να βεβαιωθείτε πως δεν θα μετατραπεί σε… τσίχλες. Ίσως, αντιθέτως, να ήρθε την ημέρα που το […]
Αν παραλείπετε το πρωινό σας, καιρός να αναθεωρήσετε Τo πρωινό αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα στην καθημερινή μας διατροφή. Δημιουργεί τις προϋποθέσεις για μια καλύτερη διατροφική ισορροπία και λειτουργία του οργανισμού μέσα στην […]
Ποιο ήταν το αρχικό του όνομα – Η έμπνευση από τον Ποπάι Πριν από σαράντα χρόνια ένα νέο παιχνίδι εμφανίστηκε στο Τόκιο, με πρωταγωνιστή ένα μεγάλο κίτρινο στρογγυλό αδηφάγο κεφάλι που τρέχει ιλιγγιωδώς σε έναν […]
Το Υπουργείο Πολιτισμού & Αθλητισμού ανακοίνωσε τις βραχείες λίστες των Κρατικών Βραβείων Παιδικού Βιβλίου, σε εφαρμογή της νομοθεσίας που διέπει τον θεσμό των Κρατικών Λογοτεχνικών Βραβείων (Ν. 3905/2010). Πρόκειται για τέσσερις κατηγορίες Κρατικών Βραβείων Παιδικού […]
Μας χαρίζουν ενέργεια ανάμεσα στα γεύματα και αν είναι ισορροπημένα και προσεγμένα, μας κρατούν μακριά από το τσιμπολόγημα και από τις ανθυγιεινές επιλογές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κι αν έχετε βαρεθεί το κλασικό τοστ, […]
Τα παρακάτω tips για αδυνάτισμα για βελτιώσουν τη διατροφή σου, λίγο πριν την εμφάνισή σου στην παραλία – και όχι μόνο. Οι τελευταίες «πινελιές» διατροφικής βελτίωσης: *Λιγότερο αλάτι, περισσότερα μυρωδικά *Λιγότερη ζάχαρη, περισσότερο υποκατάστατο *Λιγότερα […]
Περισσότερα για το Art Transfer με ένα κλικ εδώ Η συνεχώς εξελισσόμενη εφαρμογή Arts & Cultures διαθέτει πλέον έναν καινούργιο εργαλείο -φίλτρο, στην ουσία- που επιτρέπει στον χρήστη να αναδημιουργήσει το περιβάλλον του στο ύφος ενός […]
Μάθετε να διαχειρίζεστε τα καθημερινά άγχη με τη βοήθεια του διαλογισμού Θα μπορούσαμε να παραμένουμε χαλαροί όταν ψάχνουμε για μία ολόκληρη ώρα θέση πάρκινγκ ή όταν πρέπει να δουλέψουμε από το σπίτι και τα παιδιά […]
Κάθε παιδί γεννιέται έχοντας την ικανότητα να ξέρει πότε και πόση τροφή χρειάζεται. Καθώς μεγαλώνει, όμως, η σχέση του με το φαγητό επηρεάζεται τόσο από τη δική του επιλεκτικότητα, όσο και από τη δική μας […]
Οκτώ λόγοι που μπορεί να συμβαίνει αυτό Η κατάσταση είναι λίγο πολύ γνωστή σε όποιον έχει προσπαθήσει έστω και μια φορά στη ζωή του να χάσει βάρος. Αποφασίζετε να αδυνατίσετε, προμηθεύεστε κάθε λογής υγιεινό τρόφιμο […]
Η Astrid Kirchherr με τον φακό της απαθανάτισε για πρώτη φορά τους Beatles, πριν το συγκρότημα γίνει μουσικό φαινόμενο Πέθανε, σε ηλικία 81 χρονών η Astrid Kirchherr, η φωτογράφος που με τον φακό της απαθανάτισε […]
Η ζέστη του καλοκαιριού δεν θα σώσει από μόνη της το βόρειο ημισφαίριο από την πανδημία του κοροναϊού, τόνισαν ερευνητές του αμερικανικού πανεπιστημίου Πρίνστον σε έρευνα τους που δημοσίευσαν χθες, Δευτέρα, στο επιστημονικό περιοδικό Science. […]
Τα κεράσια είναι ίσως από τα πιο αγαπημένα φρούτα της άνοιξης, και όχι άδικα. Εκτός από τη νόστιμη γεύση τους, έχουν πλήθος βιταμινών και θρεπτικών ουσιών, με αποτέλεσμα να ωφελούν την υγεία. Η κερασιά έχει […]
Τα snacks ενδιάμεσα των κυρίως γευμάτων έχουν ιδιαίτερη σημασία στη διατροφή μας, καθώς τη συμπληρώνουν με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, καλύπτουν το αίσθημα της πείνας μεταξύ των κυρίως γευμάτων, αλλά θα πρέπει ταυτόχρονα να μας προσφέρουν και γευστική […]
ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ: Θα έχω κάποιες ήσυχες στιγμές για να δώσω προσοχή στα καλά πράγματα που βρίσκονται στο δρόμο μου Puressence – Casting lazy shadows (acoustic) Looking through my window, I can see a thin […]
Θεωρούνται ισχυρό φύλο και προστάτες της οικογένειας. Και οι άνδρες ωστόσο μπορούν να γίνουν θύματα ξυλοδαρμού ή σεξουαλικής κακοποίησης από τη σύντροφό τους. Ένα από τα θύματα αποκαλύπτει το προσωπικό του δράμα. Όλα ξεκίνησαν από […]
Νιώθετε αυξημένη κούραση και ανάγκη για περισσότερο ύπνο τελευταία; Τέσσερις λόγοι που μπορεί να σας συμβαίνει αυτό Εάν κοιμάστε περισσότερο από το συνηθισμένο αυτήν την περίοδο, δεν είστε μόνοι. Και αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον […]
Ακρόπολη, Ολυμπιείο, Αρχαία Αγορά, Ρωμαϊκή Αγορά, Κεραμεικός, Βιβλιοθήκη του Αδριανού, Ναός Ποσειδώνα Σούνιο, Ιερό Μεγάλων Θεών Σαμοθράκη, Άβδηρα, Αρχαίο Θέατρο Φιλίππων, Αμφίπολη, Ρωμαϊκή Αγορά Θεσσαλονίκης, Πέλλα, Αρχαία Πύδνα, Αιγές, Δωδώνη, Νικόπολη, Αρχαίο Θέατρο Λάρισας, Ολυμπία, […]
«Η φρόνηση είναι η λογική έγνοια, χωρίς την ανησυχία» Gina Chavez – Miles De Millas I need to know if you’re closer than two thousand miles The tips of my fingers miss the curve of […]
Η πανδημία της COVID-19 είναι πιθανό να προκαλέσει σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα σε πολλούς ανθρώπους και να οδηγήσει σε αυτοκτονίες και σε κατάχρηση ναρκωτικών ουσιών, προειδοποίησε ο ΟΗΕ. Ιδιαίτερο κίνδυνο διατρέχουν σήμερα γιατροί και νοσηλευτικό προσωπικό […]
Αύξηση της παροχής φρέσκου αέρα στις κεντρικές κλιματιστικές μονάδες, αποφυγή ανακυκλοφορίας του αέρα, συνεχή λειτουργία και τακτική συντήρηση, συστήνουν οι ειδικοί επιστήμονες για τα συστήματα εξαερισμού-κλιματισμού των δημόσιων κτιρίων και για την αποφυγή διάδοσης του […]
Για όσους ζουν ή εργάζονται σε πολυώροφα κτίρια, η χρήση του ανελκυστήρα μοιάζει επικίνδυνη την εποχή της πανδημίας του κοροναϊού. Οι θάλαμοι των ασανσέρ δεν είναι αρκετά ευρύχωροι έτσι ώστε να επιτρέπουν κοινωνική αποστασιοποίηση. Η […]
Η γιόγκα δεν είναι απλώς μια σειρά ασκήσεων κατά τις οποίες μαθαίνετε να στρίβετε το σώμα σας σε περίεργες στάσεις. Είναι επίσης γνωστό ότι έχει αξιοσημείωτα οφέλη για την υγεία. Στη γνήσια μορφή της, που […]
