Η πρόκληση του να είσαι γυναίκα

Από τον δημόσιο σεξιστικό λόγο μέχρι τις εργασιακές συνθήκες, που νομοτελειακά οδηγούν στο συνταξιοδοτικό χάσμα, η ζωή των γυναικών παρουσιάζει προκλήσεις, στις οποίες η ισότιμη μεταχείριση και ο θεμελιώδης σεβασμός, δυστυχώς συχνά, δεν είναι δεδομένα, […]

Πλαστικά μιας χρήσης: Κάποτε ήταν βολικά, πλέον έγιναν βαρίδι (ΒΙΝΤΕΟ)

Μέσα σε ένα λεπτό, όσο διαρκεί το βίντεο του υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας που ετοίμασε το συνεργαζόμενο Κοινωφελές Ίδρυμα Αθανασίου Κ. Λασκαρίδη, αποτυπώνεται η ιστορία των πλαστικών μίας χρήσης στη ζωή μας. Πριν από δεκαετίες, […]

Κοροναϊός: Όσο μακρύτερα τόσο ασφαλέστερα όσον αφορά τον κίνδυνο μετάδοσης

Σε απόσταση δύο μέτρων ο κίνδυνος λοίμωξης είναι περίπου ο μισός απ’ ό,τι στο ένα μέτρο, ενώ στα τρία μέτρα είναι ο μισός απ’ ό,τι στα δύο μέτρα Ο κίνδυνος μετάδοσης του κοροναϊού SARS-CoV-2 και […]

Αυτός είναι o δεκάλογος της υγιεινής διατροφής

Τήρησε αυτόν τον δεκάλογο υγιεινής διατροφής ευλαβικά και θα δεις το σώμα και τη ζωή σου να αλλάζει. Μπορείς να αλλάξεις το σώμα και τη ζωή σου, υιοθετώντας και μόνο αυτές τις απλές, καθημερινές διατροφικές […]

Με μεταπανδημικό στρες οι εργαζόμενοι

KPMG: Φόβοι για μείωση αποδοχών, απολύσεις και στασιμότητα καριέρας λόγω νέου μοντέλου εργασίας Αβεβαιότητες για την πιθανότητα μείωσης αποδοχών, για απολύσεις, καθώς και για μείωση των ευκαιριών εξέλιξης καριέρας αναδύει η καθιέρωση του νέου μοντέλου […]

Όταν πίσω από τη σκανδαλιά κρύβεται η κατάθλιψη

Δέκα ετών παιδάκι, ο Τάσος* είχε αρχίσει να παραπονιέται στους γονείς του για «βάρος στο στήθος». Δεν είχε όρεξη, είχε αρχίσει να μη θέλει να μένει μόνος του στο δωμάτιο, να μη θέλει να επισκέπτεται […]

Αντιμετωπίζουμε τους παιδικούς φόβους

Ο φόβος είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε γεγονότα που φαίνεται να απειλούν την προσωπική ασφάλειά μας. Ειδικά στα παιδιά συνδέεται με καταστάσεις που δημιουργούν το αίσθημα της ανασφάλειας και της ανησυχίας καθώς εκείνα βρίσκονται μπροστά […]

Λιγότερο online φλερτ για τους Έλληνες την περίοδο της καραντίνας

Λιγότερο φλέρταραν οι Έλληνες κατά την περίοδο της καραντίνας μέσω εφαρμογών και sites γνωριμιών, όπως αποκαλύπτει έρευνα που πραγματοποίησε η Kaspersky στην Ελλάδα την περίοδο του μαζικού lockdown για τη χρήση εφαρμογών και sites γνωριμιών. […]

Συγκρατημένες ελπίδες για εμβόλιο κατά του κοροναϊού

Αποκαλυπτική για τα νέα επιστημονικά και εταιρικά ήθη στις φαρμακοβιομηχανίες στην εποχή της πανδημίας του κοροναϊού είναι η περίπτωση της αμερικανικής φαρμακευτικής Moderna και των κινδύνων που ελλοχεύουν από τη σπουδή τέτοιων εταιρειών να κατασκευάσουν […]

Στη Μάρω Δούκα το Μεγάλο Βραβείο Γραμμάτων 2019

Σε ποιους απονέμονται τα Κρατικά Βραβεία Λογοτεχνίας 2019 Το Υπουργείο Πολιτισμού ανακοίνωσε τα Κρατικά Βραβεία Λογοτεχνίας 2019 (αφορούν στις εκδόσεις 2018). Τα Βραβεία απονέμονται στους: Μάρω Δούκα (Μεγάλο Βραβείο Γραμμάτων), Γιώργο Παπαδάκη (Βραβείο Μυθιστορήματος), Δημήτρη […]

Ψυχοσωματικά: Όταν ο ψυχισμός μας επηρεάζει την υγεία μας

Τα συναισθήματά μας μπορεί να μας ανεβάσουν τη διάθεση, να αποτελέσουν κίνητρο για δημιουργικές δράσεις, αλλά και να μας αρρωστήσουν. Πώς μπορούν να κλονίσουν την υγεία μας, τι σωματικές ενοχλήσεις προκαλούν; Με ποιους τρόπους μπορούμε […]

Couch Yoga: Γυμναστική από την άνεση του καναπέ σας

Ο καναπές σας είναι το μόνο prop που χρειάζεστε γι’αυτό το yoga flow Σίγουρα, τα παραδοσιακά yoga props, όπως τα τουβλάκια, οι ιμάντες και οι κουβέρτες μπορούν να “αναβαθμίσουν” την πρακτική κάθε asana-lover στο στρώμα. […]

Αποκαθίσταται η ιστορική οικία του Παύλου Μελά

Την οικία του Παύλου Μελά στη Κηφισιά επισκέφθηκαν την Παρασκευή το απόγευμα οι Υπουργοί Εθνικής Άμυνας Νίκος Παναγιωτόπουλος,  Πολιτισμού και Αθλητισμού Λίνα Μενδώνη και ο υφυπουργός Εθνικής Άμυνας Αλκιβιάδης Στεφανής. Τους υποδέχθηκε η εγγονή του […]

Η καραντίνα αφορμή να ενταχθούν οι τηλεφωνικές γραμμές βοήθειας στις υπηρεσίες ψυχικής υγείας

Η κατάθλιψη το βασικό συναίσθημα των καλούντων στο 10306 κατά την διάρκεια του lockdown δηλώνει η καθηγήτρια Ψυχιατρικής Η καραντίνα φαίνεται πως έχει αφήσει βαθύ αποτύπωμα στον ψυχισμό των ανθρώπων και παράλληλα έχει δημιουργήσει νέες […]

Pizza time: Πέντε τρόποι να κάνουμε τη σπιτική πίτσα πιο υγιεινή

Η πίτσα θεωρείται συνήθως μια από τις λιχουδιές που πρέπει να αποφεύγετε αν θέλετε να έχετε μια υγιεινή διατροφή ή να χάσετε βάρος. Ωστόσο, όταν βλέπουμε τις αυθεντικές ιταλικές πίτσες, αυτό που παρατηρούμε είναι μια […]

Βιβλίο: Στη Φρανκφούρτη με… αποστάσεις

«Μη νομίζετε ότι η Φρανκφούρτη θα είναι αυτή που ήταν, θα είναι κάτι τελείως διαφορετικό», δήλωσε ο Γιούργκεν Μπος, ο διευθυντής της Διεθνούς Εκθεσης Βιβλίου της Φρανκφούρτης στη διαδικτυακή συνέντευξη Τύπου που ακολούθησε την – […]

Οι σωστές απαντήσεις στις πιο συνηθισμένες αρνήσεις των παιδιών

Όσο μεγαλώνουν, τα παιδιά μας διεκδικούν όλο και περισσότερη αυτονομία. Και αν σε ορισμένους τομείς αυτό είναι αποκλειστικά θετικό, υπάρχουν και περιπτώσεις στις οποίες η διάθεσή τους για ανεξαρτησία μπορεί να μας οδηγήσει σε εντάσεις. […]

Αυτές είναι οι πρωινές συνήθειες που συμβάλλουν στην απώλεια των περιττών κιλών

Εύκολοι τρόποι για να ρυθμίσετε τον μεταβολισμό σας και να έχετε άμεσο αποτέλεσμα Όταν πλησιάζει το καλοκαίρι τείνουμε να κοιτάμε λίγο παραπάνω την εικόνα μας. Τα ρούχα είναι πιο ελαφριά και δείχνουν καλύτερα το σώμα […]

6 υγιεινά κι εύκολα snacks που θα πάρετε μαζί σας στην παραλία

Διατηρήστε τη φόρμα σας ακόμη και κάτω από τον ήλιο Επιτέλους έφτασε η εποχή που η ερώτηση «τι θα φάμε στην παραλία;» είναι πιο επίκαιρη από ποτέ. Ήλιος, θάλασσα, καλή παρέα τα αγαπημένα σας snacks -και […]

Αριστουργήματα που αποδίδονται στον Ραφαήλ αποκαλύφθηκαν στο Βατικανό

Αριστουργήματα που αποδίδονται στον Ραφαήλ αποκαλύφθηκαν στο Βατικανό, κατά τις πρόσφατες εργασίες αποκατάστασης στην αίθουσα του Κωνσταντίνου. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μάλιστα, αυτά μπορεί να αντιπροσωπεύουν την τελευταία δουλειά του αναγεννησιακού ζωγράφου πριν από τον […]

Ο κόσμος απέχει ακόμη πολύ από τη συλλογική ανοσία

Μακρύς φαίνεται πως θα είναι ο δρόμος εως ότου οι χώρες του πλανήτη – και η ανθρωπότητα συνολικά – αποκτήσουν συλλογική ανοσία («αγέλης») έναντι του νέου κοροναϊού SARS-CoV-2 που προκαλεί τη νόσο Covid-19. Αυτό προκύπτει […]

Ποιοι εργασιακοί χώροι ευνοούν τη μεταδοσή του κοροναϊού

Καθώς γίνονται σταδιακά βήματα επανόδου στην κανονικότητα σε παγκόσμιο επίπεδο, μελέτη από το Πανεπιστήμιο Harvard TH Chan School Δημόσιας Υγείας, με τη συμμετοχή του Ελληνοαμερικάνου Επιστήμονα Στέφανου Kales, υποστηρίζει ότι η μετάδοση του κορωνοϊού στον […]

Η Άλωση της Κωνσταντινούπολης

Η Βυζαντινή Αυτοκρατορία μόνο κατ’ όνομα υπήρχε τις παραμονές της Άλωσης. Ήταν περιορισμένη, κυρίως, στην περιοχή γύρω από την Κωνσταντινούπολη και σε κάποιες σκόρπιες περιοχές… Η Βυζαντινή Αυτοκρατορία μόνο κατ’ όνομα υπήρχε τις παραμονές της […]