Πώς η αβεβαιότητα τροφοδοτεί το άγχος

Γιατί η αναμονή μας αγχώνει περισσότερο; Όλοι έχουμε βιώσει αυτό το αίσθημα τρόμου, ενώ περιμένουμε να συμβεί κάτι που μας προκαλεί άγχος και φόβο, είτε πρόκειται για ένα σημαντικό test, μια δύσκολη συζήτηση που δεν […]

Όταν οι ηλιόλουστες ημέρες προκαλούν ενοχές

Οι ηλιόλουστες ημέρες είναι ιδανικές για να βγεις από το σπίτι να κάνεις έναν περίπατο, να συλλέξεις λίγη βιταμίνη D και να απολαύσεις τη φύση. Για αυτό άλλωστε και τα Σαββατοκύριακά σου σε βρίσκουν με […]