Καλημέρα

Όταν συμπεριφερόμαστε στους ανθρώπους όπως αυτοί είναι, τους κάνουμε χειρότερους. Όταν τους συμπεριφερόμαστε όπως θα μπορούσαν να είναι, τους βοηθούμε να γίνουν αυτό που είναι ικανοί να γίνουν… Γιόχαν Βόλφγκανγκ φον Γκαίτε José Audisio & […]

Καλημέρα

Όταν δεν μπορούμε να συγχωρέσουμε τους άλλους, γκρεμίζουμε τις γέφυρες που θα χρειαστούμε οι ίδιοι για να περάσουμε. Γιατί κάθε άνθρωπος έχει ανάγκη να τον συγχωρούν… Τόμας Φούλερ blink-182 – One more time Strangers, from […]

Τι είναι το breadcrumbing και πώς το αναγνωρίζουμε

Όπως επισημαίνουν οι επιστήμονες, ανεξαρτήτως του λόγου που κάποιος αρκείται στα «ψίχουλα», οι επιπτώσεις μπορούν να αποδειχτούν εξαιρετικά επιβλαβείς, ιδίως αν το φαινόμενο έχει διάρκεια. Για τους ενηλίκους, το «μ’αγαπά, δεν μ’αγαπά» έχει πάψει προ […]

Πατατάκια αντί για αντικαταθλιπτικά

Η συναισθηματική πείνα είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες της παχυσαρκίας. Οι ειδικοί εξηγούν τον μηχανισμό της Ξαπλωμένη στον καναπέ με μια μεγάλη συσκευασία τσιπς στην αγκαλιά «χαζεύει» τηλεόραση, αλλάζοντας συνεχώς κανάλια και μασουλώντας. […]

Τι πιο νόστιμο από μερικά μπισκοτάκια κανέλας;

Εύκολη συνταγή για μπισκότα κανέλας με 4 υλικά.  Θα μυρίσει το σπίτι Χριστούγεννα… Η εποχή των Χριστουγέννων είναι κοντά και σιγά -σιγά μπαίνουμε σε Christmas mood, με το σπίτι μας να είναι ήδη στολισμένο και […]