Τι είναι το breadcrumbing και πώς το αναγνωρίζουμε

Όπως επισημαίνουν οι επιστήμονες, ανεξαρτήτως του λόγου που κάποιος αρκείται στα «ψίχουλα», οι επιπτώσεις μπορούν να αποδειχτούν εξαιρετικά επιβλαβείς, ιδίως αν το φαινόμενο έχει διάρκεια. Για τους ενηλίκους, το «μ’αγαπά, δεν μ’αγαπά» έχει πάψει προ […]

Πατατάκια αντί για αντικαταθλιπτικά

Η συναισθηματική πείνα είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες της παχυσαρκίας. Οι ειδικοί εξηγούν τον μηχανισμό της Ξαπλωμένη στον καναπέ με μια μεγάλη συσκευασία τσιπς στην αγκαλιά «χαζεύει» τηλεόραση, αλλάζοντας συνεχώς κανάλια και μασουλώντας. […]

Τι πιο νόστιμο από μερικά μπισκοτάκια κανέλας;

Εύκολη συνταγή για μπισκότα κανέλας με 4 υλικά.  Θα μυρίσει το σπίτι Χριστούγεννα… Η εποχή των Χριστουγέννων είναι κοντά και σιγά -σιγά μπαίνουμε σε Christmas mood, με το σπίτι μας να είναι ήδη στολισμένο και […]

Καλημέρα

Όταν ήμασταν παιδιά, νομίζαμε πως όταν θα μεγαλώναμε δεν θα ήμασταν πια ευάλωτοι. Αλλά το να μεγαλώνεις σημαίνει να αποδέχεσαι τα τρωτά σου σημεία. Το να ζεις, σημαίνει να είσαι τρωτός… Μαντλίν Λ’Ένγκαλ Nouvelle Vague […]