Κοροναϊός: Πότε πρέπει να φοράμε τις μάσκες – Σαφείς οδηγίες Τσιόδρα

Κατά την καθιερωμένη ενημέρωση για τις εξελίξεις στο μέτωπο του κοροναϊού στην Ελλάδα, ερωτηθείς σχετικά με τη χρήση μάσκας από τον γενικό πληθυσμό, ο κ. Τσιόδρας επανέλαβε πως στις επικαιροποιημένες οδηγίες του ΠΟΥ εξακολουθείται να συστήνεται […]

Η ενδοοικογενειακή βία στην εποχή του κοροναϊού

Για τα θετικά που μπορεί να έχει το «μένουμε σπίτι», για να σπάσει η αλυσίδα μετάδοσης του ιού, ενημερωνόμαστε συνεχώς από τους αρμόδιους φορείς. Αυτή είναι η μια όψη του νομίσματος. Η άλλη έχει να […]

Οι χρυσοί κανόνες της καλής συμπεριφοράς του παιδιού

Η καλή συμπεριφορά είναι κάτι που θα πρέπει να βοηθήσετε το παιδί να αναπτύξει, από τρυφερή ακόμα ηλικία. Οι κανόνες συγκεκριμένα και τα όρια δεν βοηθούν τα παιδιά μόνο να υιοθετήσουν μια ευγενική συμπεριφορά αλλά […]

Φράουλες: Πλούσιες σε γεύση και διατροφική αξία

Οι φράουλες έχουν κάνει την εμφάνισή τους κι εμείς ρίχνουμε μια ματιά στα σημαντικά τους οφέλη και σε όσα πρέπει να προσέξουμε για να διατηρηθούν φρέσκες Με έντονο κόκκινο χρώμα και ξεχωριστή γλυκιά γεύση, δε […]

#Stayhome, Κατερίνα Βρανά: Βάλτε τα αποκριάτικα και θα αλλάξει η διάθεσή σας

«Μαμά, πού πας; Γύρνα πίσω! Δεν το πιστεύω… Πάλι βγήκε έξω! Μου φαίνεται ότι πληρώνουμε όλες τις αταξίες που κάναμε μικροί κυνηγώντας τους γονείς μας να μείνουν σπίτι στην εποχή του κορωνοϊού. Μα είναι δυνατόν;» […]

Κοροναϊός: Ποια εμβόλια πρέπει να κάνουν αμέσως τα μικρά παιδιά

Ο κ. Τσιόδρας υπογράμμισε ότι ο εμβολιασμός πρέπει να συνεχιστεί κανονικά προκειμένου να προστατευθούν τα παιδιά και να μην προκληθούν επιπλέον προβλήματα υγείας, καθώς επίσης να μην επιβαρυνθεί ακολούθως το σύστημα υγείας. Πέντε συστάσεις προς […]

Σεξ: 7 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία

Εκτός από την απόλαυση που προσφέρει, το σεξ είναι ιδιαίτερα ευεργετικό και για την υγεία. Οι τακτικές σεξουαλικές συνευρέσεις ενισχύουν το ανοσοποιητικό, μειώνουν τον πόνο και έχουν αντιγηραντική δράση. Δείτε επτά επιστημονικά επιβεβαιωμένα οφέλη του […]

B12: Η βιταμίνη του μυαλού

Η βιταμίνη Β12 αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές βιταμίνες για τον ανθρώπινο οργανισμό Η βιταμίνη Β12 αποτελεί μια από τις πιο σημαντικές βιταμίνες για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς συμμετέχει σε πλήθος βασικών βιολογικών διεργασιών. […]

Θεσσαλονίκη: Μένουμε Σπίτι με την ΚΕΔΗΘ

Η Κοινωφελής Επιχείρηση Δήμου Θεσσαλονίκης παραμένει κοντά στα παιδιά και τους γονείς τους Η Κοινωφελής Επιχείρηση Δήμου Θεσσαλονίκης (ΚΕΔΗΘ) με συνεχείς αναρτήσεις από τις σελίδες των ΚΔΑΠ της (Κέντρα Δημιουργικής Απασχόλησης Παιδιών) και με άξονα […]

Καλημέρα, καλή εβδομάδα

Ξημερώματα, πριν αλέκτωρ λαλήσει, σχεδίασα με το μυαλό μια κομψή, ευρύχωρη, δερμάτινη βαλίτσα ώστε να διπλώνω προσεκτικά τα θετικά της καραντίνας. Όσο για τα αρνητικά, δόξα τω Θεό, έχω μπόλικες σακούλες απορριμμάτων. Δύο φορές την […]

Κοροναϊός: Εννέα πράγματα που δεν γνωρίζουμε ακόμη για τον ιό

Παρά τις τεράστιες προσπάθειες που καταβάλουν επιστήμονες σε όλο τον κόσμο για την αντιμετώπιση του κοροναϊού, υπάρχουν ακόμα αρκετά σημεία που παραμένουν άγνωστα για τον ιό Το BBC παρουσιάζει εννέα άγνωστους παράγοντες: Πόσοι έχουν μολυνθεί Τα […]

Εμμηνόπαυση: Όσα φέρνει και πώς θα τα αντιμετωπίσουμε

Η εμμηνόπαυση μπορεί να είναι η ευκαιρία για νέα αρχή Αν µας ρωτήσουν µπορεί να µην το παραδεχθούµε αλλά οι γυναίκες φοβόµαστε πάρα πολύ την εµµηνόπαυση και συχνά προτιµάµε να µην ακούµε και να µη […]

Απώλεια βάρους στον ύπνο: 9 τρόποι να το πετύχετε

Ο ύπνος μπορεί να γίνει σύμμαχός σας στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Είναι όμως σημαντικό να τηρείτε κάποιους κανόνες, που σχετίζονται με τη διάρκεια και την ποιότητά του. Τα χαρακτηριστικά αυτά επηρεάζονται από παράγοντες, όπως η […]

Το χιούμορ, αντίδοτο κατά του πανικού

Υπάρχει ένα πράγμα το οποίο είναι εξίσου, αν όχι περισσότερο μεταδοτικό από τον κοροναϊό, και αυτό είναι το γέλιο. Το αποδεικνύουν τα αμέτρητα ξεκαρδιστικά βίντεο, ανέκδοτα και memes που ανήρτησαν εκατοντάδες χιλιάδες χρήστες ανά τον […]

Οι top ρετρό παιδικές σειρές που θα ξαναδούμε

Οι top αγαπημένες ρετρό παιδικές σειρές που θα συστήσουμε στους μικρούς μας φίλους Εν μέσω καραντίνας, είναι ευκαιρία να θυμηθούμε αγαπημένες ρετρό παιδικές σειρές με τις οποίες μεγαλώσαμε και γιατί όχι, να τις συστήσουμε στους […]

Τα κλαμπ του Βερολίνου μεταφέρουν το πάρτι… στο Διαδίκτυο

Κλειστά λόγω της πανδημίας κοροναϊού, τα νυχτερινά κέντρα στο Βερολίνο αποφάσισαν να συνεχίσουν τα πάρτι – τουλάχιστον στο Διαδίκτυο (ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ) Τα κλαμπ του Βερολίνου παραμένουν κλειστά από τις 13 Μαρτίου, στο πλαίσιο της […]

Κοροναϊός: Οδηγίες για την προστασία της ψυχικής υγείας των ηλικιωμέων

Σοβαρή ψυχοπιεστική συνθήκη για την τρίτη ηλικία (που είναι και από τις πιο ευάλωτες ομάδες) αποτελεί η επιδημία του κοροναϊού, σύμφωνα με τον καθηγητή Ψυχιατρικής, υπεύθυνο Γηριατρικής Μονάδας στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο Αντώνη Πολίτη. Σε δηλώσεις […]

Μήπως υπεραναλύω τα πάντα;

Πώς φτάνουμε από το βοηθητικό «αναλύω» στο εξουθενωτικό «υπεραναλύω»; Στην προσπάθειά μας να προετοιμαστούμε όσο το δυνατόν καλύτερα για την επόμενη μέρα και τις νέες άγνωστες καταστάσεις που θα μας φέρει, καταστρώνουμε σχέδια ή πλάνα, […]

Instagram Inspiration: Αυτά είναι τα hashtags που πρέπει να ακολουθήσετε από σήμερα κιόλας

Για να αλλάξετε άμεσα τη διάθεσή σας και να διώξετε τα αρνητικά vibes Οι περισσότεροι από εμάς αφιερώνουμε καθημερινά σημαντικό κομμάτι της ημέρας μας μπροστά από μία οθόνη. Έτσι, επικοινωνούμε με τα αγαπημένα μας πρόσωπα, […]

ΕΦΕΤ: Ερωτήσεις και απαντήσεις για τα τρόφιμα και τον κοροναϊό

Σειρά χρήσιμων ερωτήσεων και απαντήσεων που αφορούν τους καταναλωτές αλλά και τις επιχειρήσεις τροφίμων, σε σχέση με την πανδημία του κοροναϊού και την προστασία τους, περιλαμβάνει σχετικός “οδηγός” του Ενιαίου Φορέα Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ). Ο […]

«Δεν θέλω άλλο… καραμπίνα, θέλω να δω τις ξαδέρφες μου»!

Η καραντίνα λόγω του κοροναϊού είναι δύσκολη για όλους, αλλά λίγο περισσότερο για τα παιδιά αφού δεν μπορούν να βγουν να παίξουν ούτε να δουν τους φίλους τους. Ωστόσο μια μικρή στην Κύπρο, η Μαρία, […]

Ένας χρόνος και ένας μήνας

Σήμερα, μόνο για σήμερα, σφίγγω στην αγκαλιά μου ένα δώρο που μου προσφέρθηκε. Φέρει το όνομα «αξιοπρέπεια». Οι ημέρες μου, τώρα, αξίζουν και σας ευχαριστώ για αυτό. Υ.Γ.: Και όπως λέει το τραγούδι… μια ακόμη […]

Ο καλός ύπνος την εποχή της πανδημίας

Σίγουρα, πολλοί παραμένουν κάθε νύχτα άγρυπνοι στα κρεβάτια τους, ανίκανοι να σταματήσουν τη διαρκή ενημέρωση για την πανδημία του νέου κοροναϊού. Αν και δεν υπάρχει τρόπος για να γίνετε άτρωτοι στην ασθένεια, γνωρίζουμε ότι ο […]

Γιόγκα: Οι ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος

Η περίοδος που διανύουμε είναι αναμφισβήτητα αγχωτική και χαοτική για όλους. Η πανδημία του κοροναϊού, η καραντίνα και η ριζική αλλαγή της καθημερινότητας, είναι λογικό κι επόμενο να έχουν επηρεάσει αρνητικά την ψυχολογία σας. Ωστόσο, […]

Η «καθαρή γραμμή» του Αλμπέρ Ουντερζό

Χάρισε σε εκατομμύρια παιδιά ένα γέλιο ανθεκτικό στην ενηλικίωση και ικανό να ξεπηδάει ακόμα και μέσα από ένα μόλις σκίτσο –το οπτικό χιούμορ δεν είναι εύκολη υπόθεση. Για τους μεγάλους σχεδίασε την εικόνα μιας Ευρώπης […]

Καλημέρα

«Η απώλεια μοιάζει τόσο οδυνηρή που μπορεί να πιστέψουμε ότι συγκρατώντας την αγάπη μας, θα γλυτώσουμε από οδύνες. Αλλά αυτή η αυτοσυγκράτηση φέρνει μεγαλύτερη δυστυχία» Nouela – The Sound of Silence (Simon & Garfunkel cover) […]

«Παιδιά, μένουμε σπίτι!»: Ένα blog για γονείς και παιδιά στην εποχή της καραντίνας

Μια ομάδα εθελοντών εκπαιδευτικών προτείνουν τρόπους για να παίζουν τα παιδιά και να περνούν δημιουργικές στιγμές με τους αγαπημένους τους ακόμα και μέσα στο σπίτι Εκτός από το blog «Παιδιά, μένουμε σπίτι», (κλικ εδώ) υπάρχει […]