Αν αντιμετωπίζεις αντίστοιχα προβλήματα αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να βάλεις στη ζωή σου ένα απλό πρόγραμμα γυμναστικής. Η καθιστική ζωή αποτελεί έτσι κι αλλιώς ένα σοβαρό πρόβλημα στην καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου, ο […]
Πώς θα γυμναστώ μόνη μου όσο βρίσκομαι σε καραντίνα; Ακολουθώντας αυτούς τους λογαριασμούς που μας δίνουν έμπνευση και καθοδήγηση. H γυμναστική στο σπίτι έχει αναδειχθεί σε μια από τις βασικότερες καθημερινές μας συνήθειες όσο βρισκόμαστε […]
Έλεγχος για COVID-19 θα πρέπει να διενεργείται στα παιδιά < 16 ετών με: 1. Σοβαρή Οξεία Λοίμωξη του Αναπνευστικού (Severe Acute Respiratory Illness) που χρειάζονται νοσηλεία ή που νοσηλεύονται με πυρετό χωρίς άλλη σαφή αιτιολογία […]
Από τη στιγμή που γινόμαστε γονείς, αρχίζουμε να σκεφτόμαστε τα προηγούμενα άγχη μας σχεδόν… νοσταλγικά. Ακόμη και η πιο δύσκολη μέρα στη δουλειά δεν μπορεί να συγκριθεί με την αγωνία μας για το αν είμαστε […]
Μπορεί η κοινωνική απομάκρυνση και η απομόνωση να αποτελούν ασπίδες προστασίας έναντι του κοροναϊού, ταυτόχρονα όμως μπορούν να οδηγήσουν σε πολλές ανθυγιεινές συμπεριφορές. Μία από αυτές είναι η υπερκατανάλωση τροφής λόγω του άγχους και της […]
Η αγάπη ανάμεσα σε δύο ανθρώπους δημιουργείται σταδιακά και απαιτεί οικειότητα και εμπιστοσύνη. Μια σχέση χρειάζεται δουλειά και από τους δύο και φυσικά αμοιβαίους συμβιβασμούς και υπομονή. Πόσο θα άλλαζαν τα πράγματα αν μας έλεγαν […]
Στη Μάχη, στους δροσερούς αέρηδες της ψυχής της… Gustavo Santaolalla – De Usuahia a la Quiaca Calexico & Radio Symphonieorchester Wien – Inspiracion Yo canto de mi coraz?n Why t? mi amigo inspiras mis pasos […]
Το Πάσχα πλησιάζει και οι περισσότεροι είχαν κανονίσει ένα ταξίδι ή μια εκδρομή, όμως η πραγματικότητα ανέτρεψε τα σχέδιά μας. Μένοντας λοιπόν σπίτι, μπορούμε να ικανοποιήσουμε την ανάγκη μας για νέες περιπέτειες, μέσα από αγαπημένες […]
Η Μπίλι Άιλις ενισχύει με τον δικό της τρόπο εκείνους που το έχουν ανάγκη Η τραγουδίστρια, Μπίλι Άιλις κυκλοφόρησε ένα βιβλίο ζωγραφικής, με όλα τα έσοδα από τις πωλήσεις να διατίθενται απευθείας στην UNICEF. Το […]
Η μαγεία του Χάρι Πότερ έρχεται να σώσει από την πλήξη του κατ’ οίκον περιορισμού τα παιδιά σε αυτές τις δύσκολες ώρες της πανδημίας του κοροναϊού (ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ) H Τζόαν K. Ρόουλινγκ, η συγγραφέας […]
Τι είναι το decluttering και γιατί ωφελεί τόσο την ψυχολογία μας; Έχουμε δει το decluttering σε πολλά τηλεοπτικά σόου, έχουμε ακούσει ότι αποτελεί αγαπημένη συνήθεια πολλών celebrities ενώ και εσείς πιθανότατα να το έχετε σκεφθεί, […]
Με φόντο την πανδημία του κοροναϊού ο διάσημος ιταλός κομίστας Μίλο Μανάρα δημιουργεί τους δικούς του καθημερινούς ήρωες όπως γιατρούς και νοσηλευτές, καθαρίστριες, εργαζόμενους σε σούπερ μάρκετ, delivery και courier. Η Ιταλία είναι από τις […]
Η φαντασία είναι το βασίλειο της αλήθειας, ενώ το εφικτό είναι μια από τις επαρχίες της αλήθειας […]
Εικόνες μέσα από τους φακούς πέντε εκ των επικρατέστερων φωτογράφων του φετινού διαγωνισμού φωτογραφίας ZEISS Photography Award, που είχε ως θεματική του ανακαλύψεις και αποκαλύψεις (προσωπικές, τεχνολογικές, επιστημονικές) που μεταμορφώνουν τις ζωές μας και οδηγούν […]
Οι online ξεναγήσεις όλο και πληθαίνουν και η πανδημία παίρνει μια πιο ταξιδιάρικη χροιά, τώρα που μπορούμε να ταξιδέψουμε σε διάφορα μέρη του πλανήτη, έστω και μέσω διαδικτύου. Κλείστε την τηλεόραση, «φορέστε» για λίγο την […]
Πλέον είναι διαθέσιμο και στην Ελλάδα το YouTube Kids, μία εφαρμογή που δημιουργήθηκε με σκοπό να επιτρέπει στα παιδιά να ανακαλύψουν νέες δραστηριότητες. Eδώ και ημέρες είναι διαθέσιμο και στην Ελλάδα το YouTube Kids, μία εφαρμογή […]
Μένουμε σπίτι και παρακολουθούμε διάσημους σεφ να αποκτούν σημαντικό ρόλο στην καθημερινότητά μας μέσω διαδικτυακών μαθημάτων μαγειρικής. Διάσημοι μάγειρες από όλο τον κόσμο, με τα εστιατόριά τους κλειστά, εκπέμπουν από το κινητό τους και εμπνέουν […]
Η καραντίνα και η ριζική αλλαγή της καθημερινότητάς μας είναι εύκολο να αποδιοργανώσουν το πρόγραμμα ύπνου που είχαμε μέχρι πρότινος Πιθανότατα γνωρίζατε ήδη ότι ο επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος για την ξεκούραση του σώματος και […]
Πόσες ενοχές νιώσατε σήμερα; Πάντα νιώθουμε ότι υπάρχει και κάτι ακόμη που θα μπορούσαμε να είχαμε κάνει για τα παιδιά μας, όμως ο… κοροναϊός έχει εντείνει αυτό το συναίσθημα περισσότερο από ποτέ. Μπορεί να περνάμε […]
Παραμένουμε στο σπίτι, παραμένουμε όμως σε πρόγραμμα και εγρήγορση Στην προσπάθειά μας να περιορίσουμε την εξάπλωση του νέου κοροναϊού, μένουμε σπίτι, περιορίζοντας τις μετακινήσεις μας στις απαραίτητες. Η διαμονή στο σπίτι για ορισμένους, μπορεί να […]
Η νέα πραγματικότητα που έχει επιβάλει ο κοροναϊός δημιουργεί πολλές φορές αρνητικά συναισθήματα που δύσκολα ελέγχονται. Από σήμερα λειτουργεί τηλεφωνική γραμμή ψυχοκοινωνικής υποστήριξης. Ο κοροναϊός έχει φέρει όλους μας αντιμέτωπους με μια καινούργια πραγματικότητα και […]
Ο φόβος είναι ένα πολύ χρήσιμο συναίσθημα, καθώς μας εφιστά την προσοχή στους κινδύνους, ωθώντας μας στο να τους αντιμετωπίσουμε ή να τους αποφύγουμε. Όμως αν για εμάς τους ενήλικες ακόμη και ο μεγαλύτερος φόβος – όπως […]
Όσο μένουμε σπίτι θα ήταν καλό για πολλούς λόγους να αποφύγουμε το αλκοόλ. Το αλκοόλ υπάρχει σε αρκετές κοινωνικές περιστάσεις και θα έλεγε κανείς ότι μας «συνοδεύει» σε πολλές και διαφορετικές συγκυρίες της καθημερινότητας. Τώρα […]
Περισσότερες πληροφορίες στο www.onassis.org Η πραγματικότητα του Ιδρύματος Ωνάση γίνεται ψηφιακή. Μια Στέγη σε κάθε σπίτι, σε ένα σημείο που δεν υπάρχει στον χάρτη, για να διασκεδάζει, να επιμορφώνει, να ενώνει, να ανοίγει συζητήσεις. Πιάστε την […]
Ο γνωστός συγγραφέας μέσα ένα ποστ, δημιουργεί μια σειρά από εικόνες για το πώς θα είναι η ζωή μετά την καραντίνα. Θα ξαμοληθούμε στα μπαρ και στα καφέ, ο ένας πάνω στον άλλον. Θα καθόμαστε σε […]
Η ζάλη είναι μη ειδικό και πολύ ασαφές σύμπτωμα, κάτι αντίστοιχο με τον πονοκέφαλο. Μπορεί λοιπόν να οφείλεται σε δεκάδες διαφορετικές παθήσεις. Άλλες χαλάδες είναι περισσότερο και άλλες λιγότερο σοβαρές, σε κάθε περίπτωση όμως πρέπει […]
