Πώς θα ενισχύσετε την ανεξαρτησία του παιδιού ενώ μένετε σπίτι

Ως γονείς θέλουμε το καλύτερο για τα παιδιά μας. Θέλουμε μεγαλώνοντας όχι απλώς να αναπτύσσονται αλλά να εξελίσσονται σε αυτόνομους, ανεξάρτητους και πραγματικά ολοκληρωμένους ενηλίκους, που θα μπορούν να αντιμετωπίσουν μόνα τους τη ζωή, όταν […]

Μάθετε τι προκαλεί η παρατεταμένη χρήση γαντιών και μασκών

Ιδιαίτερα ενοχλητικά είναι τα δερματικά προβλήματα που προκύπτουν εξαιτίας της πολύωρης χρήσης του εξοπλισμού ατομικής προστασίας για την αποφυγή της μόλυνσης από τον κοροναϊό. Ενώ τα γάντια και οι μάσκες είναι απαραίτητα για την προστασία […]

Ρίχνουμε μια κλεφτή ματιά στην Άνοιξη σε διάφορες πόλεις μέσα από το σπίτι μας

Αφού μένουμε και παραμένουμε σπίτι όσο η Άνοιξη προχωράει, ας την απολαύσουμε σε διάφορα σημεία του πλανήτη με τον πιο εύκολο, ανέξοδο και ασφαλή τρόπο: με ένα scroll down. Οι τουλίπες του Άμστερνταμ απολαμβάνουν τον ήλιο […]

Zoom: Συμβουλές για να προστατέψετε την ασφάλεια και την ιδιωτικότητά σας

Καθώς εκατομμύρια άνθρωποι μένουν σπίτι προκειμένου να αναχαιτιστεί η πανδημία του COVID-19, οι εφαρμογές για διασκέψεις με βίντεο (videoconferencing) γνωρίζουν εκρηκτική ανάπτυξη στην εργασία, την εκπαίδευση και την ψυχαγωγία. Από όλες τις πλατφόρμες, η εφαρμογή […]

Παιδιά και έφηβοι: Τι να προσέξουν οι γονείς τις μέρες της καραντίνας

Κατά τα τελευταία εικοσιτετράωρα οι κοινωνίες έχουν έρθει αντιμέτωπες με μια πρωτόγνωρη κρίση, που πλήττει καταρχάς την υγεία, αλλά διαχέεται ταχύτατα σε όλατα επίπεδα του κοινωνικού ιστού, στην εκπαίδευση, την εργασία, τον ελεύθερο χρόνο, τις ατομικές […]

Εξαρτήσεις σε καιρό καραντίνας: Κίνδυνος αλλά και ευκαιρία

Σημαντική πτώση καταγράφεται στα αιτήματα για βοήθεια που φθάνουν στις υπηρεσίες του ΚΕΘΕΑ, είτε πρόκειται για τις νόμιμες εξαρτήσεις, δηλαδή το αλκοόλ, τον τζόγο, τη χρήση ψηφιακών μέσων, είτε για παράνομες. Τα στελέχη του, ωστόσο, […]

Ψηφιακή περιήγηση στην έκθεση «Andy Warhol» της Tate Modern

Όσες και όσοι δεν είχαν την ευκαιρία να δουν την έκθεση για τον Andy Warhol στο Λονδίνο, καθώς σε όλες τις καλλιτεχνικές εκδηλώσεις έχει πατηθεί το κουμπί «pause» εξαιτίας του λουκέτου που έχει επιβάλλει η […]

Αρκάς: Το πρωινό της καραντίνας

Με το γεγονός ότι στη διάρκεια της πολυήμερης παραμονής στο σπίτι έχουν διαταραχθεί βασικές συνήθειές μας «παίζει» στο σκίτσο της Καλημέρας ο Αρκάς σήμερα, Σάββατο. Ανάμεσα σε αυτούς που έχουν χάσει το… πρόγραμμά τους είναι […]

Καραντίνα: Πώς η κοινωνική απόσταση παραέγινε κοινωνική

Σήμερα η πανδημία έχει ακόμη ένα σπουδαίο σύμπτωμα: ασταμάτητες διακοπές από ακούραστους εξωστρεφείς. «Έλα στο σαλόνι, η ξαδέλφη μου η Jane είναι στο Zoom». Η φωνή της συντρόφου μου με ξεσήκωνε ξανά, να παρατήσω το […]

11 Απριλίου: Η Ανάσταση του Λαζάρου

Πρόσωπο της Καινής Διαθήκης, φίλος και μαθητής του Χριστού, ο οποίος «ηγέρθη εκ νεκρών» προαναγγέλλοντας την Ανάσταση του Κυρίου Ο Λάζαρος είναι πρόσωπο της Καινής Διαθήκης, φίλος και μαθητής του Χριστού, ο οποίος «ηγέρθη εκ […]

Ποιες είναι οι νηστίσιμες τροφές που συμβάλουν στη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού;

Τώρα που βρισκόμαστε σε καραντίνα οι περισσότεροι το έχουμε ρίξει στο φαγητό, χωρίς όμως αυτό να σημαίνει πως είναι και η πιο σωστή κίνηση που κάνουμε. Όλοι ψάχνουμε διάφορους τρόπους να περνάμε τον χρόνο μας […]

Το 28% των γονέων ανησυχεί για το επιβλαβές διαδικτυακό περιεχόμενο

Σύμφωνα με τo Kaspersky Family Report, πάνω από ένας στους τέσσερις (28%) γονείς με παιδί ηλικίας μεταξύ επτά και 12 ετών θεωρούν το επιβλαβές (βίαιο ή σεξουαλικό) περιεχόμενο ως τον σημαντικότερο κίνδυνο που αντιμετωπίζουν τα […]

Δωρεάν πρόσβαση σε δημοφιλή κόμικς της Marvel

Βοηθώντας τους θαυμαστές των κόμικς να διαχειριστούν τον χρόνο της απομόνωσης κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κοροναϊού, η Marvel διαθέτει δωρεάν κάποιους από τους πιο δημοφιλείς τίτλους της. Μέσω της ψηφιακής υπηρεσίας συνδρομητικής εγγραφής […]

Γιατί πιστεύουμε τα fake news για τον κοροναϊό;

Η τάση μας να μοιραζόμαστε ψεύτικες ειδήσεις για την πανδημία δεν σχετίζεται ούτε με την ευφυΐα ούτε με την μόρφωσή μας Τα fake news για την πανδημία δεν αποτελούν φαινόμενο του 2020. Φτάνει να θυμηθούμε […]

Σωτ. Τσιόδρας: Δεν συστήνεται η γενικευμένη χρήση μασκών και γαντιών

Την ξεκάθαρη άποψη ότι δεν συστήνεται η γενικευμένη χρήση μάσκας και γαντιών μίας χρήσης εκτός σπιτιού εξέφρασε στη νέα ενημέρωσή του ο εκπρόσωπος του υπουργείου Υγείας για τον κοροναϊό Σ. Τσιόδρας. Ωστόσο, επισήμανε ότι η […]

Μένουμε σπίτι: Πώς μπορούν οι γονείς να βρουν προσωπικό χώρο;

Όποιος ισχυρίζεται ότι η καραντίνα μας χάρισε το δώρο του χρόνου, είναι προφανές ότι δεν έχει παιδιά. Πράγματι, γλιτώνουμε τον χρόνο της μετακίνησης από και προς τη δουλειά μας, όμως ξαφνικά πρέπει να διαχειριστούμε τον […]

Παρόμοιο αποτύπωμα με την πείνα αφήνει στον εγκέφαλο η κοινωνική απομόνωση

Μερικοί από τους ανθρώπους που έχουν υποχρεωθεί να μένουν σπίτι τους, λόγω των περιοριστικών μέτρων εξαιτίας του κοροναϊού, φαίνεται να «πεινάνε» για κοινωνικές επαφές, όπως όταν θέλουν να φάνε. Αμερικανοί επιστήμονες βρήκαν ότι η κοινωνική […]

Αρκάς: Η νέα «θεωρία συνωμοσίας» για τον κοροναϊό

Ποιος ευθύνεται για την πανδημία; Με τις θεωρίες συνωμοσίας που έχουν αναπτυχθεί τον τελευταίο καιρό για την πανδημία του κοροναϊού ασχολείται ο Αρκάς με σκίτσο που αναρτήθηκε στη σελίδα του στο Facebook. Στο σκίτσο αναφέρει: […]

Δημιουργικές Δραστηριότητες στο σπίτι από τα Θεατρικά Εργαστήρια του ΚΘΒΕ

Πρωτότυπες ιδές για δημιουργική απασχόληση στο σπίτι δίνει το Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος και τα Θεατρικά Εργαστήριά του στους μικρούς του φίλους και τους γονείς τους. Οι δάσκαλοι των Θεατρικών Εργαστηρίων του ΚΘΒΕ προτείνουν, ειδικά […]

Πώς «επηρεάζει» τον εγκέφαλο μας η βιντεοκλήση;

Εκμεταλλευόμαστε τεχνολογικές εξελίξεις, σαν την βιντεοκλήση, προς όφελός μας. Η κοινωνική αποστασιοποίηση αποτελεί, όπως όλα δείχνουν, επιταγή των ημερών προκειμένου να μειώσουμε τον κίνδυνο εξάπλωσης του νέου κοροναϊού. Η παραμονή στο σπίτι μπορεί να αποδειχθεί, […]

13 ασκήσεις για πόνους στην πλάτη

Αν αντιμετωπίζεις αντίστοιχα προβλήματα αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να βάλεις στη ζωή σου ένα απλό πρόγραμμα γυμναστικής. Η καθιστική ζωή αποτελεί έτσι κι αλλιώς ένα σοβαρό πρόβλημα στην καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου, ο […]

#Μένουμε_σπίτι: 10 δημοφιλή κανάλια στο YouTube για ολοκληρωμένα workouts

Πώς θα γυμναστώ μόνη μου όσο βρίσκομαι σε καραντίνα; Ακολουθώντας αυτούς τους λογαριασμούς που μας δίνουν έμπνευση και καθοδήγηση. H γυμναστική στο σπίτι έχει αναδειχθεί σε μια από τις βασικότερες καθημερινές μας συνήθειες όσο βρισκόμαστε […]

Οδηγίες για βρέφη, παιδιά και εφήβους με ύποπτη λοίμωξη από κοροναϊό

Έλεγχος για COVID-19 θα πρέπει να διενεργείται στα παιδιά < 16 ετών με: 1. Σοβαρή Οξεία Λοίμωξη του Αναπνευστικού (Severe Acute Respiratory Illness) που χρειάζονται νοσηλεία ή που νοσηλεύονται με πυρετό χωρίς άλλη σαφή αιτιολογία […]

Πώς θα νικήσουμε τις ενοχές μας ως γονείς;

Από τη στιγμή που γινόμαστε γονείς, αρχίζουμε να σκεφτόμαστε τα προηγούμενα άγχη μας σχεδόν… νοσταλγικά. Ακόμη και η πιο δύσκολη μέρα στη δουλειά δεν μπορεί να συγκριθεί με την αγωνία μας για το αν είμαστε […]

Πώς θα αποφύγετε τη συναισθηματική υπερφαγία λόγω στρες

Μπορεί η κοινωνική απομάκρυνση και η απομόνωση να αποτελούν ασπίδες προστασίας έναντι του κοροναϊού, ταυτόχρονα όμως μπορούν να οδηγήσουν σε πολλές ανθυγιεινές συμπεριφορές. Μία από αυτές είναι η υπερκατανάλωση τροφής λόγω του άγχους και της […]