Οι 3 καλύτερες ασκήσεις για ψωμάκια
Πώς μπορώ να χάσω πόντους από την περιφέρεια; Με αυτές τις τρεις ασκήσεις
Έχεις σωματότυπο «αχλάδι» με λίγο παραπάνω «ψωμάκια» από το φυσιολογικό; Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου σου δείχνει στο παρακάτω βίντεο τις τρεις καλύτερες και αποτελεσματικότερες ασκήσεις για να χάσεις πόντους από τα ψωμάκια!
*Κάνε 10-20 επαναλήψεις από την κάθε άσκηση, 2-3 σετ (όσα αντέχεις) και πες αντίο στα ενοχλητικά ψωμάκια.
Πηγή: shape.gr
